カラダは

食べたもので

つくられている

毎日の食事チェックで自分発見!

毎日の食事、気をつけて口に入れていますか?
何気なく口に入れているもの、ありませんか?

【栄養バランス】には気をつけています!
という方も多いかと思いますが、
実際の、今のカラダの状態は
どのように感じていますか?

以下の☑に当てはまる方は
食事チェックが必要かもしれません。

☑ 毎日、カラダが重たく感じる
☑ 目覚めが悪い
☑ 気分がすぐれない
☑ 体形が崩れてきた
☑ 血圧などが気になる
☑ 生活習慣病を患っている方が身近にいる
☑ 冷え性で悩んでいる

毎日、
心地よく感じていますか?
軽く感じていますか?
目覚めはスッキリしていますか?


自分のカラダを、毎日心地よく感じるためにも
口に入れているものを

(カラダをつくっているもの)を
しっかり確認することって、本当に大事~
…これに意識を向けることによって…

心地よく感じるカラダを
手に入れることができます!


見逃しがちな毎日の習慣にも
しっかり着目していただきたいので
こんなプログラムをご用意いたしました

毎日の食事チェック
 ・口に入れたものすべて
 ・食事時間

今のカラダに合った食事指導
●朝・晩の体温チェック
●メールorスカイプ直接指導

1か月続けてみまと
カラダに変化が訪れるはず。
自分のカラダで確認することができると
自分のご家族にも対応できるようになります。
【家族の健康は、まずは自分から!】
ぜひ、チャレンジしてくださいね



◆◇自分を変える、食事チェックプログラム◇◆
チャレンジ期間 
お申込み~1か月

金額 4900
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