操体法 をご存知ですか?

そうたい、という聞きなれない名前かもしれませんが

「カラダ」と「ココロ」また「呼吸」のすべてを使って

≪自分で自分を治す≫ 妙技のこと。

 

『自分のカラダは自分で治す!』を体験してみませんか?

本来のカラダは、自分で癒せるように仕組まれているのです。

カラダやココロに個々の病名をつけて対症療法をする現代医学ですが

ヒザが痛い、といってもヒザだけ治してもすぐに痛みは出てきます。

痛みの原因はヒザでなかったりするのです。

 

 

 

  「痛くない方にカラダを動かして、痛みを和らげる」という操体法。

 

動いた後は、スッキリとした爽快感と、穏やかなココロが得られます。

しっかり技術を身につければ、自分で自分のカラダのメンテナンスができるようになり

また、身近な大切な人、ご家族みんなを助けられるようになるのです。

 

60分 5000円

お申し込みはこちらから

八王子・日野・豊田・高尾・昭島・福生など

(現在、女性専用・女性同席であれば男性も可)

 

操体法を学びたい… という方も

お問い合わせくださいね。

 

 

操体法考案:橋本敬三先生 明治30年福島県生まれ

大正15年まで東北帝大医学部生理教室にて学ぶ

昭和16年 仙台にて温古堂診療所開業

 


    ヒザや腰の痛み、ひどい肩コリなどにお悩みの方、またリハビリ中の方には「水中運動」

    「アクアビクス」「水中歩行」がオススメです。

    水中は陸上に比べて、重力が10分の1なので、関節に負担がかかりません。

    運動しても陸上より心拍数が上がりずらいので、リハビリ中の方にも安心してトライしていただける運動です。

     現在、八王子と小金井にてアクアビクスのレッスンを開催しております。

    お気軽にご見学、体験参加されてくださいね。

 

     ■ 小金井市:栗山公園内プール アクアビクスサークル『コスモス会』

      毎週火曜日 15:00~16:30(間10分休憩あり)

 

     ■ 八王子市:甲の原体育館プール アクアビクス

      毎週金曜日 11:00~11:45