瞑想で、潜在意識を確認する!

 

 

【潜在意識】が今の自分をつくっている

ということは、ご存じでしょうか? 

 

昔から「思った通りの自分にしかならない」

いうことを言われています。

ドリカムの歌にも

「ほら、思った通りに叶えられてく」と

いう歌詞、ありましたでしょ?? 

 

『自分が意識していない意識』が

【潜在意識】です。

 

なんじゃそれ?という方。

「自分が自分に話しかけてくる言葉」が

まさにソレです。 

 

自分に話しかけてくる言葉が

今の自分を作り上げていきます。

気づかないうちに

言葉のシャワーを浴びている状態。 

 

たとえば、それが

マイナスな印象の言葉ばかりなら

自分のことが嫌いだったり

自分で自分が信頼できなかったり。

毎日、イライラしっぱなしでしょう。 

 

もしそれが

ハッピーな気持ちになる言葉ばかりなら

いつでもウキウキできて

とても幸せな毎日を過ごすことができる。

 

でも、

『自分が意識していない』

ものなんだから

自分が自分にどんな言葉がけを

しているか、

なんて全く気付いていない。 

 

なんて恐ろしいこと!! 

 

自分の言葉がけが、

自分の思考が、

いいものなのか、悪いものなのか

一番簡単に気づけるもの

それが【瞑想】です!! 

 

できれば

静かな場所で、

ゆったり座って半眼(もしくは目を閉じて)

自分のココロが移り行くのを

じっくり感じてみてください。 

 

『自分が意識していない自分』に

カンタンに出会うことができますよ!